noviembre 2015 - Ayurveda & Yoga TNEquilibrium
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El yoga originalmente fue concebido por los antiguos yoguis para lograr calmar y controlar la mente llegando a un estado meditativo de absorción (Samadhi). Para alcanzar este control de la mente debemos dominar el cuerpo, los sentidos y el prana, así como los aspectos externos...

¿Cómo se relaciona el Yoga con el Ayurveda? El Ayurveda es parte de las ayudas externas del Yoga. Estos aspectos externos del Yoga son: Yama: Actitud correcta. Niyama: Acción correcta. Asana: Posturas físicas. Pranayama: Control de la respiración. Pratyahara: Control de los sentidos. El Ayurveda nos dirige...

Yoga significa unión (cuerpo + mente + espíritu). Es la ciencia espiritual de la observación que nos permite comprender el mundo físico, mental y emocional para conseguir nuestro objetivo en la vida. Es el silenciamiento de la mente o la negación del pensamiento. Según Patanjali...

Agni es el fuego biológico que digiere nuestros alimentos y nuestras emociones. En el Ayurveda se afirma que las personas son tan viejas como lo es su agni. El término sánscrito AGNI significa "fuego". Es la energía calorífica que rige nuestro metabolismo. Se refiere no sólo...