enero 2016 - Ayurveda & Yoga TNEquilibrium
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Es una bebida ayurvédica dulce ideal para los practicantes de Yoga, que mejora la flexibilidad y los dolores articulares, es especialmente útil para esta época de invierno donde se acumula kapha y predominan las cualidades vata (ligero, seco, frio, áspero,etc) en la naturaleza. Su principal ingrediente...

Con el Invierno llega el frío y los cambios no sólo suceden en el ambiente, sino también en nuestro cuerpo. No podemos controlar las estaciones, ni el clima dentro de cada estación, pero si podemos controlar lo que hacemos y cómo reaccionamos a los cambios...

El Ayurveda y el Yoga son ciencias hermanas que se desarrollaron juntas y que se han nutrido mutuamente a lo largo de la historia. El Ayurveda es el aspecto médico del sistema del Yoga. Ambas nos proporcionan un enfoque completo para el bienestar del cuerpo,...

La auto práctica es una oportunidad de observar y escuchar a tu cuerpo de una forma más profunda. Cuando estamos en una clase guiada nos dejamos llevar por lo que el profesor nos aconseja, lo cual está bien, sin embargo, puede generar falta de conexión...