Small Image - Ayurveda & Yoga TNEquilibrium
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Estar saludables en otoño depende de nuestra conexión con nosotros mismos y el medio que nos rodea. Antiguamente el ser humano vivía de acuerdo al ritmo de la naturaleza, su calendario de vida dependía de la observación de los astros y las estaciones. En el...

La Medicina Ayurveda reconoce que el acné es multifactorial, siendo una de sus principales causas la alteración de la digestión producida por el desequilibrio de Agni e incluyendo en el proceso de digestión la eliminación de los desechos de nuestro organismo. Cuando el proceso de...

Mantenerse en el peso ideal no requiere de ninguna de las dietas o ejercicios de moda. La mayoría de las dietas son complicadas y difíciles de seguir. Además al ser generalizadas no son saludables, ya que no están adaptadas a las necesidades específicas de cada...

Todos queremos meditar porque sabemos que son muchos los beneficios de la meditación, pero muchos se preguntan: ¿Cómo puedo comenzar a meditar? ¿Cómo hago para saber que estoy meditando? Lo principal es comprender que la meditación no se encuentra fuera de nosotros, está al alcance...

Todo el que respire y tenga una mente con pensamientos y emociones puede aprovechar los beneficios de una práctica de Yoga que le permita ser capaz de elegir todo aquello que le lleve al equilibrio natural. El Yoga es llevar a la práctica una filosofía de...