Consulta Ayurveda - Ayurveda & Yoga TNEquilibrium
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Consulta Ayurveda

CONSULTA AYURVEDA

 

La Consulta de Salud Ayurveda está destinada a crear en tu cuerpo y mente un ambiente óptimo que despierte la inteligencia innata de tu organismo para la autosanación, el mantenimiento de la salud, la longevidad y el bienestar. Por lo tanto, es práctica y educativa. Consiste en sesiones individuales destinadas a construir un estilo de vida, donde interaccionan las diferentes herramientas del Ayurveda, tales como: cambio de hábitos, rutina diaria, alimentos incompatibles, pautas de alimentación, alimentos adecuados a cada metabolismo, uso de hierbas y especias, cromoterapia, gemoterapia, terapia del sonido (mantras), aromaterapia, pranayama, meditación, posturas de yoga, automasaje ayurvédico y sadhanas en general. Con el fin de introducir y aplicar de un modo flexible y progresivo esta sabiduría milenaria en la vida diaria.

 

Puedes adaptar la Consulta de Salud Ayurveda a los objetivos que deseas conseguir, por ejemplo y entre otros a:

 

  • Conocer más acerca de ti mismo para ser tu mejor versión.
  • Encontrar la nutrición adecuada para ti, adaptada a tu metabolismo.
  • Fortalecer tu digestión y minimizar la formación de toxinas en tu cuerpo y mente.
  • Lograr tu peso ideal.
  • Regularizar tu tránsito intestinal.
  • Aliviar y controlar el estrés y la ansiedad.
  • Regularizar el ciclo menstrual.
  • Lograr un descanso y un sueño reparador.
  • Apoyar a tu organismo diariamente en su proceso de desintoxicación.
  • Establecer rutinas saludables para lograr tu equilibrio natural.
  • Aumentar tu vitalidad.
  • Mantener tu salud.

 

El camino a la salud óptima de cada persona  es único, de ahí la importancia de que en la consulta de Salud Ayurveda estas herramientas sean enfocadas de un modo específico para cada individuo, según su historia personal, sus tendencias y la naturaleza de su constitución física y mental (PRAKRITI), así como desde la naturaleza única de su desequilibrio (VIKRITI).

 

En la consulta de Salud Ayurveda vamos a crear juntos un estilo de vida ayurvédico para ti con diversas prescripciones que te permitan adaptar tu día a día a este conocimiento ancestral. Tu forma de vivir el día a día es la clave que determina tu salud y la calidad de tu vida. Es también el factor sobre el que puedes ejercer más control para aumentar tu salud, tu vitalidad y tu resistencia ante las enfermedades.

 

Las decisiones que tomas en cada momento de tú vida (lo que comes, cuánto comes, cuándo comes, cómo lo comes, cómo respondes a los demás, lo que piensas, si haces ejercicio o no, la hora a la que te despiertas, la música que escuchas, etc) desempeñan un papel fundamental en tú salud y bienestar integral.

 

“No hay que olvidar que el Ayurveda se basa en el sentido común, y que su comprensión y uso depende del sentido común de cada uno” 

Dr. Robert Svoboda

 

Con la aplicación de los conocimientos del Ayurveda en la consulta, podrás descubrirte a ti mismo a través de un posicionamiento práctico, filosófico y espiritual, y de esta forma tomar el control de tú salud. El enfoque ayurvédico en nuestras vidas nos enseña a vivir conscientes con nuestra verdadera naturaleza, aceptar y fluir para sanar nuestro cuerpo, mente y alma de manera paralela a nuestra vida.

 

“Siempre y cuando estemos viviendo en armonía con la naturaleza y nuestra constitución, podemos esperar ser sanados por nosotros mismos. Ayurveda nos da los medios para hacerlo.”   

Dr.David Frawley

 

Como Educadora en Salud Ayurvédica, Coaching de Salud y Consultor en Medicina Ayurveda en Barcelona- España, quiero ayudarte en la consulta de salud Ayurveda a conocer cómo funciona tú mente y cuerpo según tú naturaleza y tus características específicas, de tal manera que puedas usarlos correctamente. 

Si te encuentras fuera de Barcelona-España, podemos hacer las sesiones individuales vía Skype o por video llamada de WhatsApp, puedes ponerte en contacto conmigo en info@tnequilibrium.com y y con mucho gusto te explicaré la estructura de las sesiones.

 

Deseo que a través de la consulta de Salud Ayurveda puedas aprender lo que para ti sea útil y que puedas tomar decisiones conscientes en tu día a día que te lleven al equilibrio natural.  Namaste.