Ayurveda en la Práctica de Yoga - Ayurveda & Yoga TNEquilibrium
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Ayurveda en la Práctica de Yoga

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Curso

Ayurveda

en la práctica de Yoga

 

El camino hacia la realización del Ser es paralelo a la ruta de acceso a una salud óptima. El Ayurveda es la base del Yoga y el Yoga es el fruto del Ayurveda. Estas dos ciencias hermanas se desarrollaron juntas y  se han nutrido mutuamente a lo largo de la historia.

 

Ambas tienen un objetivo común: enseñarnos a vivir la vida en armonía con el Ser que somos y el universo que nos rodea.

 

“No puedes hacer Yoga. El Yoga es un estado natural. Lo que puedes hacer son ejercicios de Yoga, los cuales te pueden revelar cuando estás resistiendo tu estado natural”  

Sharon Gannon

Generalidades

 

En esta formación aprenderás cómo aplicar el Ayurveda a la práctica de Yoga y sus 8 ramas para lograr el equilibrio natural y la pureza de cuerpo y mente que te lleven a la conexión con tu espíritu.

 

A quién va dirigido

 

  • Yoguis y yoguinis que deseen mejorar su práctica de Yoga introduciendo los conceptos del Ayurveda.
  • Profesionales de todas las ciencias de la salud que deseen brindar una atención holística a sus pacientes a través de la sabiduría del Ayurveda y el Yoga.
  • Profesores de Yoga que deseen introducir el Ayurveda en sus escuelas y ofrecer una práctica de autosanación y autorrealización a sus alumnos.
  • Terapeutas ayurvédicos que deseen complementar su formación e integrar el Yoga en sus consultas Ayurvédicas.
  • A todos aquellos que deseen un estilo de vida basado en la sabiduría del Yoga y el Ayurveda.

 

Contenido 

 

Lección 1. Autosanación y Autorrealización  (teoría) + Vinyasa Yoga Flow (práctica)

  • Ayurveda y Yoga. Ciencias de autosanación y autorrealización.
  • Yoga Ayurvédico
  • Yoga, Ayurveda y Alma

 

Lección 2. Introducción al Ayurveda (teoría) + Vinyasa Yoga Flow  (práctica)

  • Definición
  • Importancia
  • Principios del Ayurveda
  • Utilidad
  • Herramientas
  • Relación entre Ayurveda y Yoga

 

Lección 3. Funcionamiento de la Mente (teoría) + hatha yoga (práctica)

  • Método Yoga en el Ayurveda
  • Psicología Ayurvédica y Yóguica
  • Auto-cuidado y autosanación en el Ayurveda

 

Lección 4. AYURVEDA Y PRÁCTICA DE YOGA  (teoría) + práctica de asanas para cada dosha

  • Los Doshas y la práctica de Yoga
  • Asanas
  • Asanas y constitución

 

Lección 5. AYURVEDA Y PRÁCTICA DE YOGA  (teoría) + práctica de asanas para cada dosha

  • Asanas para Vata
  • Asanas para Pitta
  • Asanas para Kapha

 

Lección 6.  AYURVEDA Y PRÁCTICA DE YOGA (teoría) + Práctica de Pranayama + yoga restaurativo (práctica)

  • El Pranayama y los Doshas
  • Pratyahara y los Doshas
  • Meditación y Ayurveda
  • Aspectos de la meditación
  • Meditación y Doshas

 

Lección 7  .Descubre tu Dosha + Vinyasa Flow para los 3 Doshas + práctica de Yoga Nidra.

 

Fechas y Horarios 

 

Próximamente…!

 

Matrícula